Health

Βραχυπρόθεσμο Vs Μακροπρόθεσμο στρες

Στις μέρες μας, η λέξη “άγχος” έχει γενικά αρνητική χροιά. Ακούμε συνεχώς ανθρώπους να λένε ”Η ζωή μου είναι τόσο αγχωτική, που δεν αντέχω άλλο” ή ”Αρρώστησα επειδή είχα άγχος”. Και αν μπορούσαμε να διαλέξουμε μια εικόνα για να περιγράψουμε κάποιον που βρίσκεται υπό άγχος, αυτή θα ήταν ένα λεπτό, κουρασμένο με σακούλες στα μάτια …

Βραχυπρόθεσμο Vs Μακροπρόθεσμο στρες Read More »

Ας μάθουμε τον Εμμηνορροϊκό Κύκλο…

Το αναπαραγωγικό σύστημα των γυναικών, σε αντίθεση με εκείνο των ανδρών, υφίσταται τακτικές κυκλικές αλλαγές που μπορούν να θεωρηθούν τελεολογικά ως περιοδική προετοιμασία για τη γονιμοποίηση και την εγκυμοσύνη. ( Ναι… Οι γυναίκες έχουν ένα ελαφρώς πιο πολύπλοκο σύστημα…) Οι γυναίκες παράγουν γαμέτες σε μηνιαίους κύκλους (ο μέσος όρος είναι 28 ημέρες από την έναρξη …

Ας μάθουμε τον Εμμηνορροϊκό Κύκλο… Read More »

Γιατί η υγεία είναι πολυτιμότερη από τον πλούτο

Όταν αναφερόμαστε σε κάτι με αξία, η υγεία θα πρέπει να αποτελεί την πρώτη επιλογή, και να γιατί: Τα χρήματα μπορούν να αγοράσουν τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, αλλά δεν μπορούν να αγοράσουν την υγεία. Μπορεί να μπορούν να αγοράσουν θεραπείες, αλλά η ποιότητα ζωής -η ικανότητα να βιώνεις τη χαρά και να τη μοιράζεσαι …

Γιατί η υγεία είναι πολυτιμότερη από τον πλούτο Read More »