Βραχυπρόθεσμο Vs Μακροπρόθεσμο στρες
Στις μέρες μας, η λέξη “άγχος” έχει γενικά αρνητική χροιά. Ακούμε συνεχώς ανθρώπους να λένε ”Η ζωή μου είναι τόσο αγχωτική, που δεν αντέχω άλλο” ή ”Αρρώστησα επειδή είχα άγχος”. Και αν μπορούσαμε να διαλέξουμε μια εικόνα για να περιγράψουμε κάποιον που βρίσκεται υπό άγχος, αυτή θα ήταν ένα λεπτό, κουρασμένο με σακούλες στα μάτια …